中学生息子の部屋が汚い！どうして散らかるのか？

ワーママここみんです。

中学生の子ども部屋（特に男子）散らかってませんか？
我が息子も、油断するとすぐ部屋の中が散らかっています…。

片付けが苦手な中学生には共通の要因がありますが、それを理解し、適切なアプローチを取れば部屋を片付けることができます！

なぜ中学生の部屋は散らかるのか？

1. 心の成長と自己管理の未熟さがある

中学生は自分で部屋を整理することに意欲があっても、時間の使い方や物の整理が苦手なことがあります。

自分でできることが増える一方で、整理整頓に対しては未熟な部分があるのです。

たとえば、

・部屋を片付けるために必要な手順や整理の仕方がよくわからない
・物を捨てる判断が難しい

ということがあります。

「片付けたい」という気持ちはあるものの、うまく整理できないことから、「また今度にしよう」「面倒だから後回しにしよう」という風になってしまうことがあるのです。

だからこそ、親や家族のサポートや理解が大切なのですね。

2.学校と部活、塾の忙しさによる影響

中学生の毎日はなかなかハードです。

授業や宿題、部活の練習や塾の勉強など、やることがたくさんあるため、部屋の片付けに時間を割く余裕がなくなりがちです。

さらに、学校や友達との関係性やプレッシャーも、部屋の整理整頓に影響を与えることがあります。
友達との交流や学校生活での悩みなどがあると、部屋の片付けよりもそれらに気が取られてしまいます。

日常生活が忙しくて、部屋の片付けが後回し…これは大人でも同じですよね。

思春期の中学生は、様々なことに興味を持ち自分を成長させようとする時期なので、部屋の整理整頓よりも他のことに時間を割くことが多くなります。

そう考えると、部屋が散らかってしまうことに対して親や家族が厳しく叱るのではなく、理解を示すことが大切です。

忙しい中学生の負担を軽減し、部屋を整理する意欲を育んであげましょう！

3. 自己中心的な思考が強まる

中学生は成長するにつれて、自己中心的な思考が強まる時期を迎えます。

自分の部屋を自分だけの領域と捉え、他人に干渉されることを嫌います。
友達や家族が部屋に入ることや物を片付けることを嫌がることがあります。

「勝手に入るな！」なんて貼り紙をする子も多いのでは？

自己中心的な思考が強まるため、中学生は自分の好きなように部屋を使ってしまい、結果的に散らかってしまうことも多くなるのです。

散らかった部屋を片付けさせるコツとは？

では、中学生の部屋が散らかっているとき、どうすれば片付けさせることができるのでしょうか？

まず重要なのは、自己管理の意識を促すことです。

部屋の整理整頓が重要であることを中学生に理解させるためには、具体的な目標を立てることが大切です！

また、部屋の整理整頓を楽しくする工夫も効果的ですよ。

1. ゲーム化や報酬制度を活用する

我が家がよくやる方法が、時間内に片付けを終わらせると報酬（現金じゃなくても良い）を得るルールを作ることです。

自分から部屋を片付ける動機を高めるのに効果的です！

家の中の他の部分も掃除してくれたら「更にボーナス付き」と提示すると、意外とキレイに片づけたりしてくれますよ。

「労働で報酬を得る」を家の中で経験させることは大事だと思います♪

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2. 短期的な目標設定と進捗管理

中学生は、大きな目標よりも短期的な目標を設定することが効果的です。

たとえば、

・週末までに机の上を整理する
・洋服をクローゼットにしまう、またはゴミ箱を空にする

など、部屋片付けを小さなタスクに分割します。

短期的な目標に分割することで、達成感を得やすくなります。

部屋全体を一度に片付けるのは大変ですが、小さな目標ならば達成しやすく、それぞれの進捗を感じられますよ。

親は子どもの進捗を褒めたり、サポートしたりすることで、部屋片付けの取り組みを後押ししましょう♪

部屋片付けは楽しく達成感を感じることが大切です！

親子のコミュニケーションを向上させる方法

親子のコミュニケーションを向上させるためには、まずは理解と共感の姿勢が重要です。

中学生の立場や感情に寄り添い、部屋の片付けに対して過度なプレッシャーをかけずに支援しましょう。

中学生の意見や要望を尊重し、共通の目標を立てることで、部屋の片付けに対する意欲を高めることができます。

1. アクティブリスニングの重要性

親が中学生の子どもの話にアクティブに耳を傾けることは、コミュニケーションを深めるうえで非常に重要です。

中学生は感情豊かで、自分の気持ちや考えを表現したがる時期です。

親がアクティブリスニングをするということは、中学生の話に真剣に向き合い、共感し、理解する姿勢を示すことを意味します。

アクティブリスニングをするためポイントは以下を意識すると良いでしょう。

アクティブリスニングを通じて、子どもは自分の気持ちを素直に表現できるようになります。

親が理解と共感を示すことで、子どもは親との信頼関係を築きやすくなります。
また話に真剣に向き合う姿勢を見せることで、子どもは親とのコミュニケーションをより積極的に取ろうとするでしょう。

2. オープンな対話を促すコツ

中学生が安心して自分の気持ちを話すことができる環境を作ることで、親子間のコミュニケーションはより円滑になるでしょう。

オープンな対話を促すコツについて具体的な例を挙げてみます♪

オープンな対話を促すコツ1・子どもの意見を尊重する

子どもが自分の意見や考えを述べたときに、親は真剣に受け止めることが大切です。

部屋の片付けについて「片付けるのが面倒くさい」と子どもが話した場合、
親はそれを軽視せず「なるほど、片付けは面倒くさいと感じることもあるんだね」と理解を示すようにしましょう。

オープンな対話を促すコツ2・批判や非難を避ける

中学生は感情の起伏が激しく、繊細な時期です。
親が厳しい批判や非難をすると、子どもは心を閉ざしてしまう可能性があります。

部屋が散らかっていることに対しても、「いつもこんなに散らかしているんだ」と厳しい言葉で指摘するよりも、「部屋が片付かないのはなぜだろう？」と開かれた姿勢で問いかける方が効果的です。

オープンな対話を促すコツ3・対等な関係を築く

親と子どもは対等な存在であることを意識しましょう。

子どもの意見や感情を軽視せず、親自身も率先して自分の考えや感じたことを話すことで、親子間のコミュニケーションはより深まります。

例えば、親自身が自分の若かった頃の経験を中学生に話すことで、中学生は親との共通点を見つけることができるでしょう。

オープンな対話を促すコツ4・質問を通じて掘り下げる

子どもが話した内容に対して、さらに質問をすることで深い理解を得ることができます。

「片付けるのが面倒くさいと感じるのは、具体的にどんなとき？」や、「部屋が片付かない理由には他にもあるかな？」というような質問を通じて、子どもの気持ちや考えをより詳しく知ることができます。

子どもの感情や気持ちを理解し、優しさを持って接することで、良好なコミュニケーションを築くことができます。

中学生の思春期は感情の変動が激しい時期なので、対話において理解を示すことが重要です。

まとめ

中学生の子どもの部屋が散らかる理由と解決策についてご紹介しました。

部屋を片付けさせるためには、中学生の子どもの心理や親子のコミュニケーションに注意を払うことが重要です。

くれぐれも、親が勝手に掃除をやり過ぎてはいけません。

子ども自身が自己管理の力を身につけ、部屋を整理整頓できるようになりますように♪